Swing into Recovery · Belgique
Ce que j'apporte
Vingt-cinq ans sans consommer. Quinze ans à travailler dans le soin. Les deux comptent, et pas pour les mêmes raisons.
Les vingt-cinq ans font que je sais de l'intérieur ce que c'est : les promesses tenues trois jours, le mensonge qui devient automatique, la honte du lendemain matin, et l'idée tenace qu'on est le seul à être fait comme ça. Vous n'aurez rien à m'expliquer là-dessus.
Les quinze ans font que je ne travaille pas à l'instinct. Programme Minnesota, approche systémique brève stratégique, des centaines d'accompagnements en cabinet, en centre et en groupe. L'expérience vécue seule ne suffit pas — elle donne la confiance, pas la méthode.
Le processus
Personne ne se rétablit un mardi après-midi. On avance, on recule, on recommence — et un jour on s'aperçoit qu'on n'est plus au même endroit.
Il y a une part de votre histoire qui ne changera pas : ce qui vous est arrivé, ce que vous avez fait, les années que vous ne récupérerez pas. Passer sa vie à négocier avec cette part-là, c'est y rester. Et il y a tout le reste — ce que vous faites demain matin, à qui vous parlez, ce que vous décidez de porter. C'est là qu'on travaille.
J'utilise deux outils, et je ne les sépare pas. La parole, parce qu'il faut comprendre le système dans lequel une addiction tient debout. Le souffle, parce que comprendre ne suffit jamais : le corps garde ce que la tête a rangé, et il faut lui parler dans sa langue.
« Accepter ce qui ne changera pas. Changer ce qui peut l'être. Apprendre à faire la différence. »
Ce que je propose
Pas de programme figé, pas de parcours obligatoire. On commence là où vous en êtes, et on avance à votre rythme — jamais au mien.
Le cœur du travail, et le plus souvent le point de départ. On regarde ce qui vous tient, ce que ça vous coûte, et ce qu'il faudrait pour que demain soit différent. Pour vous — ou pour un proche dont vous ne savez plus quoi faire.
Une séance longue, en tête-à-tête. On commence par parler, puis on descend dans le corps. La respiration fait le reste : le système nerveux se relâche, et ce qui était retenu peut enfin bouger.
Travailler à plusieurs, dans la pénombre. Chacun fait son propre trajet, mais personne ne le fait seul — et c'est souvent ça qui débloque. La manière la plus douce de découvrir ce travail.
Comment ça se passe
Ni discours prêt, ni technique à maîtriser. Vous arrivez comme vous êtes, même mal réveillé, même pas sûr d'y croire. Le reste, je le tiens.
Où vous en êtes, ce que vous avez déjà tenté, ce qui a marché trois semaines et pourquoi ça s'est arrêté. Vous décidez de ce que vous racontez. Rien n'est obligatoire, et rien ne sort de la pièce.
Une addiction ne tient jamais debout toute seule : il y a un entourage, des habitudes, des arrangements. On démonte le système pièce par pièce, et on cherche les deux ou trois endroits où ça peut vraiment bouger.
Quand les mots ont fait leur part, on respire. Trembler, pleurer, avoir chaud, sentir monter une colère vieille de vingt ans : tout cela est normal, et c'est même le signe que ça travaille. Je reste à côté de vous du début à la fin.
Le but n'est pas que vous reveniez indéfiniment. Vous repartez avec des exercices, un rythme, et de quoi tenir les jours où personne ne regarde. C'est là que le travail se fait vraiment.
Honnêtement
Ce ne sont pas des refus : ce sont des conversations à avoir avant. Mon accompagnement n'est ni une psychothérapie ni un traitement médical, et ne remplace ni l'un ni l'autre. En cas de doute, on en parle avec votre médecin.
Qui vous accompagne
Spécialiste en addictions. Vingt-cinq ans d'abstinence, quinze ans dans le soin.
J'ai commencé par être de l'autre côté du bureau. Ce que j'ai appris là, aucune formation ne me l'aurait donné — mais ça ne fait pas un métier. Alors j'ai fait le métier : programme Minnesota, systémique brève stratégique, et quinze ans de terrain en cabinet, en centre et en groupe.
Ma façon de travailler tient à la personne entière. Vous n'arrivez jamais seul : vous arrivez avec votre corps, votre tête, votre famille, votre histoire et votre culture. On travaille avec l'ensemble, parce que c'est l'ensemble qui décide.
Le travail du souffle est venu plus tard, et il a changé ma manière de faire. Parce qu'il atteint en une séance ce que la parole met parfois des mois à approcher — sans jamais la remplacer.
Programme Minnesota · Systémique brève stratégique
Inner Journey — Institute for Trauma Release and Breathwork, Pays-Bas :
Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT®) et Trauma Release Breathwork® (TRB®).
« Ce n'est pas une ligne d'arrivée. C'est une façon de vivre. »
Pratique
Prendre rendez-vous
Dites-moi en deux lignes ce qui vous amène. On voit ensemble si c'est le bon moment.
